# 18 - Saúde mental: nem tabu, nem modinha, um assunto que importa

Cuidar da saúde não é só ir ao médico, fazer exames e tomar nossas vitaminas: é também cuidar da nossa saúde mental. Nesse episódio a gente fala sobre como e quando entendemos a importância desse assunto em nossas vidas, sobre tabus, sensações e também compartilhamos nossas experiências em lidar com um assunto tão pessoal e tão importante.
Não estamos sozinhas (os), e cada dia mais se torna mais necessário que a gente se cuide, cuide uns dos outros e tenhamos empatia pelo caminho que cada um ... Maggiori informazioni está vivenciando. Pedir ajuda é necessário e não faz de ninguém mais ou menos forte, e nesse episódio buscamos falar disso sob nossa perspectiva.
Quer participar da conversa? Então segue o Meio-Fio. Por @antonellavanoni, @chez_noelle, @juribeirodelima e @stellaspinola.


Dicas do episódio
A Stella sugeriu as paletas de maquiagem da linha ""Collection"" da Oceane, a Julia falou do CD ""Pray for the Wicked"" do Panic! at the Disco e a Stephanie indicou ""Fleabag"", a série que tem Phoebe Waller-Bridge como protagonista, roteirista e diretora.